✨ Esta foto (La de la derecha) me la tomó @lacarmina.cl el día que me diagnosticaron un cuadro ansioso severo [al borde de la depresión] y sinceramente veía todo negro y muy oscuro. ✨ No es chiste... una se puede reír, “ser feliz”, pero la realidad que está por dentro es otra. Es difícil, es complicada... muy pocas personas tienen el tiempo no solo de entenderte, sino también de prestarte oreja o cambiarte la ropa. ✨ En Chile aproximadamente 6.2% sufre de un cuadro de depresión y las causas son multifactoriales y así también el tratamiento. No hay una fórmula única ni mucho menos una pastilla milagrosa. Algunas veces sirve tocar fondo para salir a flote, cuando sientas que te ahogas. ✨ Escribo esto para visibilizar algo que no se ve... esto no es una enfermedad visible, es silenciosa y ataca a muchísimas personas... incluyéndome. Y afecta a las familias y a tu entorno de amigos y laboral. ✨ Es una cruz que uno carga en silencio, pero que de a poco, con apoyo PROFESIONAL y familiar, con menos prejuicio se puede salir adelante. Incluso convivir con ella. ✨ Hoy me siento distinta... como la de la izquierda, lista para darle hacia adelante ❤️ Si estás en un proceso así te abrazo y te acompaño ❤️
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❤️ Las mamás somos muchas cosas, pero siento que una cosa que a la gran mayoría nos caracteriza es lo apoyadoras que somos con nuestros hij@s. ❤️ El levantarnos temprano un sábado a llevarlas a natación o a una audición de ballet -no sé si recuerdan, que Sofía postuló a una academía y no quedó, pero a pesar de eso, busqué y busqué y encontré un lugar donde pudiera cumplir su sueño de aprender ballet-, a pesar del cansancio de hacer hidrogimnasia seguir y hacer la clase de natación mamá y bebé. Eso es ser aperradora.
No sé cómo lo hago, ni como otras mamás lo hacen: simplemente lo hacen. Eso es lo que más me emocionó de éste video de Nido: que a pesar de todo ahí estamos apoyando y dando el aliento que nuestros hijos necesitan para cumplir sus metas.
Las invito a ver este hermoso video en un día tan especial cómo este. Gracias @lechenido por reconocernos #Amorquetedejaser #ad —
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Ser mamá no significa olvidarse ni perder tu estilo 👩🎤 Reconozco que cuando recién me convertí en mamá me dio esa crisis del moño de vieja con la ropa más suelta que tuviera porque no tenía tiempo ni siquiera para ir al baño. Con el pasar del tiempo me miraba al espejo y no me reconocía y me preguntaba “¿dónde estoy?”. Suena fuerte, pero fue así y fue complejo sobrevivir esa etapa de la maternidad. Hasta que... me reencontré. Reencontré a la Mangel que le gusta vestirse a su pinta, que usa pañuelos y sombreros, que combina lo incombinable, que usa grandes lentes porque creo que me es difícil “pasar piola”. Y no se trata de utilizar la ropa más cara, se trata de conocerte y aprender lo que te gusta, por qué te gusta y por supuesto... lo que te hace feliz.
A mi me hace feliz ser fiel a mi estilo: mamá-chic-cómoda-y-con-jeans 👩🎤
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Hoy me invitaron desde @natura.chile a reflexionar por qué regalar en este día de la madre.
👉 Ayer mismo desde mis historias les contaba lo relajada que me siento respecto a que no tengo esa necesidad de recibir regalos para ESE día en especial. Es liberador sentirse así.
👉 A pesar de eso, en las respuestas a la Historia del día de la MAMÁ una de las consignas que más se repitió fue “descansar”, “darse tiempo para una” y así sucesivamente. Bueno... quizás para responder el por qué regalar es fácil: a todas nos gustan los regalos -ey! no voy a mentir 🤣- pero si puedo decirles que si buscan regalar algo piensen en “tiempo y respirar”: tiempo para maquillarse tranquila, tomarse una ducha, aplicarse una crema, hacerse un masaje en los pies o en el cuerpo entero, darnos ese tiempo para sentirnos bonitas, bañarnos tranquilas sin un “mamá” gritando desde fuera, ese tiempo que no logramos en el día a día entre trabajo, niñas, micros, tareas, reuniones y un largo etcétera que todas las mamás vivimos.
👉Gracias @natura.chile por este bello regalo y las invito a REGALARSE TIEMPO todos los días, aunque sean 5 minutos de mirarse al espejo y decirse palabras bonitas y valorarse ¡ustedes son importantes! ❤️
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No somos las primeras ni tampoco las últimas 👩👧👧
Hemos tenido un año complejo, ha sido MUY complejo enfrentarse a la realidad de las cosas, a la incertidumbre, pero en cada hoyo que nos hemos metido hemos tenido una luz que nos ilumina en el camino.
👉 La maternidad es ASÍ: es oscura, hace que te encuentres con tus sombras, con esa madre fallida, con tus peores miedos, con crisis, con sentirte en el abismo de manera permanente.
¿LES CUENTO ALGO? Siempre, pero siempre puedes vivir tu maternidad a TÚ manera, porque cada maternidad es ÚNICA e IRREPETIBLE, incluso cuando tenemos más de una hija o hijo. Créeme que la maternidad es una de las experiencias más complejas del mundo, criar un ser humano, formarlo y estar en esa constante dinámica NO ES FÁCIL. Pero se hace distinto cuando a pesar de los miedos y las angustias vas de frente con amor y cariño.
❤️Créanme que no hay nada que no solucione el cariño y el amor, hacer las cosas desde el corazón ❤️
¿Te encuentras estresada por las mamás perfectas o por las guías de maternidad que dicen que debes ser así y asá? Libérate... aléjate y respira. Toma tu tiempo, piensa, siente, mira a tu hij@ y disfrútalo, ámalo, siéntelo, aprovéchalo.
👉 En este día de la mamá las invito a dejar la culpa de lado y a disfrutar los 365 días del año su maternidad, a llorar para botar las penas, a hacer tribu con tus amigas, a salir de tu zona de confort.
Con cariño, Mangel 👩👧👧.
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