PROCESOS CULIAO'S o cómo enfrentarte a la realidad (que realmente algunas veces es cualia'). "Pero Mangel, con esa boquita comes???" Si, con la misma que hablo todos los días. ¿Por qué lo escribo así? Porque cuando me di cuenta que estaba pasando por un proceso de la vida que fue duro no tenía otra forma de decirlo, ¿cómo le explicas a alguien que te sientes metido en la caca, ahogado, y que quieres salir y no puedes y no ves la famosa luz al final del tunel?
Si, porque, ahora, después de más de un año de haber tomado decisiones fuertes en mi vida puedo decir y puedo contarles desde la tranquilidad de haber pasado ese proceso. Porque es aprender desde lo que no pensabas aprender, es aprender a porrazos, es aprender a fuego -como escuché por ahí-, porque te desintegras completamente para poder saber quién es esta nueva persona, cómo apareció en mi y por qué todo lo que estaba a mi alrededor se está desmoronando.
Recuerdo que hubo un momento de este proceso en que me refugié en la astrología, en los signos, en Pedrito Engel y en Mia Astral, en las frases tipo "tu podis" y lo único que lograban es que me hiciera sentir peor porque NO PODÍA POH!. Porque mi cuerpo, mi mente y mi alma no daban más para toda la vorágine que estaba viviendo (y que tuve que seguir viviendo). ¿Lo importante de este proceso? Pedir ayuda cuando están tan ahogad@ que de verdad el tunel sigue siendo negro y "las frases motivacionales de Instagram y de la astróloga de moda" te hacen sentir peor de lo que ya te sientes. Porque NO SIEMPRE SE PUEDE SOLO, algunas veces necesitas AYUDA PROFESIONAL.
La DEPRESIÓN ES AUGE (GES en Isapre), deben darte prioridad en la atención en el consultorio, medicamentos si los necesitas y terapia psicológica.
#instamami #maternidadconsciente #mamabloguera #mamareal #mamadedos
Salida con las amigas.
Ese día estaba reventada, pero estaba en plenas #VacacionesdeMamá y necesitaba juntarme con mis amigas a bailar. De verdad que la maternidad nos hace olvidarnos de esas cosas, de bailar y de pasarlo bien.
Salir con tus amigas no te hace mala mamá, al revés, te cuidas, te desestresas, lo pasas chancho, hablas de otras cosas, liberas tu mente. ¡Hazlo! Sal a bailar.
#Amigas #blog #maternidad #instamami #maternidadconsciente #mamabloguera #mamareal #mamadedos
#MAMMAYCM
Muchas saben que soy community manager hace más o menos 9 años, si, increíble pero cierto. Quienes no sabía, bueno... ser community manager llegó por defecto profesional. Era algo no "profesionalizado" y solo había que saber escribir y tener llegada para atender clientes. Convengamos que no se estudiaba tampoco, muchas cosas las aprendí en el camino y googleando -además me sirvió ene haber trabajado de garzona-. Si no pagas, no tienes visibilidad y pucha que es cierto. Cuando tienes un negocio, pagar anuncios se vuelve fundamental para que Facebook e Instagram te pesque, en especial después de tener varios seguidores, además que es una estrategia eficiente.
Pero muchas #PYMES que acuden a mi para asesorías obviamente no cuentan con cuentas bancarias o tarjetas de crédito internacionales, sin contar que la mantención de estas es algo caro -si consideras que cada peso vale-. 👉 Puedes pagar anuncios desde los $500.- diarios.
👉 Puedes segmentar tu público y llegar a nuevas personas a diario.
👉 Puedes lograr más mensajes y comentarios en tus publicaciones. "Pero Mangel... no tengo tarjeta". Tranquilidad que hay dos soluciones eficientes. 👉 Configurar tu pago en dólares y conectarlo con una cuenta de PayPal. No es tan loco como parece ni tan difícil. Solo debes tener una cuenta en PayPal, cargas los dólares con Multicaja (te cobran una pequeña comisión) y luego pagas. Esta forma la utilicé durante años antes de que tuviera Mach. 👉 Descargar MACH (tuve otras tarjetas de crédito pre pago, pero esta es la que está en español y es fácil de usar, Neteller también es buena opción, pero debe estar configurada en dólares también). Es una tarjeta de crédito pre-pago, es casi como una tarjeta bip pero para compras. Entonces tu metes plata en la tarjeta y luego la asocias a tu cuenta en el Administrador de Anuncios ¿lo bueno? no cobra comisión, es fácil de cargar (transfieres directamente desde tu banco de origen) y es en pesos chilenos.
Si tienes una #PYME y quieres lanzarte con anuncios, siempre calcula un presupuesto total de los anuncios y ten claro cuánto gastarás, así podrás medir tu estrategia.
#marketingstrategy #contentmarketing #marketing #startup
YA LLEGARÁ... de a poco les he ido contando algunas de las miles de miles de reflexiones que tuve durante mi depresión.
Una de esas era el "me voy a quedar sola como la vieja de Los Gatos". Ustedes dirán ¿pero tan feminista que te vemos? Una cosa es ser feminista y otra son las cosas que siento y que no las puedo callar "porque si", son años de escuchar a las mayores de la familia hablar de solteronas, de que sin hombre no eres nadie, de que te quedarás sola si no cambias tu personalidad, de tener que caerle bien a la gente para ser socialmente "adaptada". Hasta que te das cuenta que en la soledad aprendes mucho de ti misma.
La soledad es un proceso duro, pero qué hay que pasarlo.
Al fin entendí cuando una amiga (que ahora vive con el amor de su vida fuera de Chile) escribía sobre lo importante de estar sola, de darse tiempo. De dejar de sentir ese apuro, ese ímpetu, esa competencia absurda por quién "rehace su vida lo antes posible", de buscarte el príncipe azul o la vida perfecta (lo que sea tu caso). Estar sola es sanador, es liberador, es VÁLIDO. Y luego llega ese momento en que tienes disposición de hacer lo que quieras hacer, de lanzarte a la vida con todo. Aprender de ti misma es clave para saber lo que quieres en la vida ❤️ #SanValentín #love #amor
