Fitness Nestle
La Vitrina, Salud y Lactancia

Y tú, ¿con qué desayunas?

¿Buscas algo para cambiar en tus dasayunos?

antioxidantes naturales
Salud y Lactancia, Solo para Mammás

Los Antioxidantes: El “Antiaging” que te regala la naturaleza

¿Quieres rejuvenecer? Mira aquí los secretos de la naturaleza

strong by zumba rodrigo díaz
Panoramas

#Panorama GRATIS conoce Strong by Zumba con Rodrigo Díaz

¿Aún no tienes panorama para mañana? Rodrigo Díaz te invita a una tremenda clase de Strong by Zumba. Y lo mejor: ¡ES GRATIS!

Solo para Mammás

#Fitness Los riesgos del entrenamiento sin supervisión adecuada

El momento indicado para hidratarse y la carga e intensidad apropiada de trabajo son alguno de los elementos clave que un profesional del entrenamiento supervisa durante una clase. En el último tiempo se ha masificado el entrenamiento deportivo en las plazas, a cargo un instructor que dirige las clases a un grupo de alumnos. Si… Sigue leyendo #Fitness Los riesgos del entrenamiento sin supervisión adecuada

speed works
Maternidad, Salud y Lactancia, Solo para Mammás

#Fitness Programa de entrenamiento permite perder 700 calorías por sesión

El centro de entrenamiento diseñó el programa especialmente para tonificar el cuerpo, aumentar la flexibilidad, el trabajo aeróbico, incrementar el gasto calórico quemando 700 calorías por sesión con lo que se logra un cuerpo atlético y armónico.   Los entrenadores especializados de SpeedWorks diseñaron Fit Woman, programa específico para las mujeres que buscan tonificar el… Sigue leyendo #Fitness Programa de entrenamiento permite perder 700 calorías por sesión

Mamá en Pedales
Maternidad, Panoramas, Salud y Lactancia

Deporte como antidepresivo

Nadie pone en duda los múltiples beneficios que trae la práctica deportiva. Por ello, la prescripción médica de realizar ejercicio es cada vez más frecuente, tanto para mantener un cuerpo sano y vigoroso, como para prevenir múltiples enfermedades, entre las que se cuentan la osteoporosis, la hipertensión e incluso la depresión. Quienes realizan alguna actividad… Sigue leyendo Deporte como antidepresivo