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La Vitrina, Solo para Mammás, Tips

#Deportivos Los infaltables para esta época

Los sostenes deportivos son esenciales para que disfrutes el deporte

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La Vitrina, Solo para Mammás

#LottoSport Ropa deportiva contra el calor y los rayos UV

Si te gusta el deporte y además quieres protegerte...

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Salud y Lactancia

¿Cómo continuar con tu rutina deportiva en un ambiente contaminado?

¿No sabes si hacer o no deporte?

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Salud y Lactancia, Solo para Mammás

Un motivo más para dedicar tiempo al #deporte

Estudio publicado por la University College de Londres, arrojó que los deportistas reaccionan un 10% más rápido en situaciones de estrés y presión, y tienen un 20% más de precisión de la memoria

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Salud y Lactancia, Solo para Mammás

¿Ejercicio al aire libre o en el gimnasio?

Con las altas temperaturas, para algunos se puede hacer más o menos atractivo practicar deporte al aire libre. Una experta explica las ventajas y desventajas de cada opción

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Salud y Lactancia

#Salud Cuidados al hacer deporte a altas temperaturas

¿También te sumaste a la tendencia del deporte? Mira estas recomendaciones

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Maternidad, Salud y Lactancia, Solo para Mammás

#Fitness Programa de entrenamiento permite perder 700 calorías por sesión

El centro de entrenamiento diseñó el programa especialmente para tonificar el cuerpo, aumentar la flexibilidad, el trabajo aeróbico, incrementar el gasto calórico quemando 700 calorías por sesión con lo que se logra un cuerpo atlético y armónico.   Los entrenadores especializados de SpeedWorks diseñaron Fit Woman, programa específico para las mujeres que buscan tonificar el… Sigue leyendo #Fitness Programa de entrenamiento permite perder 700 calorías por sesión

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Panoramas, Salud y Lactancia

Los beneficios de practicar deporte en pareja

Experto asegura que realizar alguna actividad física junto a la pareja es más efectivo, fortalece los vínculos y además permite que ambos se conozcan en diferentes contextos.  Practicar deporte y al mismo tiempo compartir con tu pareja es beneficioso desde todo punto de vista. De hecho, si uno de los dos no realiza actividad física… Sigue leyendo Los beneficios de practicar deporte en pareja