Maternidad, Salud y Lactancia, Vida Cotidiana

Masaje de relajación: Es justo y necesario

¿Conoces los beneficios de tomar, de vez en cuando, un masaje que ayude a relajar esos músculos que no deben estar tensos y a la vez desestresar la mente?

masaje linfáticoEs importante que decidas darte una hora a la semana para ti…te lo mereces, y de seguro funcionarás mucho mejor en tus actividades diarias, debido a esta importante pausa. Aquí te presentamos algunos de los beneficios de los masajes, para que te animes a acudir a Wellness and Aesthetics Medical Center (Wam Center), ubicado en el corazón de Providencia, donde una profesional te atenderá para que cuerpo y mente se alejen de la ajetreada rutina, que te hace acumular tanta tensión.

Relajación

Quizás las razón más obvia es la relajación corporal que te proporciona un buen masaje. Los músculos tensos o contracturados pueden ser aflojados por unas manos expertas.

 Más Endorfinas

La sensación agradable que produce recibir un masaje produce endorfinas, que son las hormonas del bienestar, por lo que un rico masaje puede hacer maravillas para que te sientas bien.

Aliviar dolores

Un masaje en el lugar adecuado con la técnica adecuada puede ayudarte a deshacerte de dolores musculares que te han aquejado por semanas, aunque lo más seguro es que requerirás más de una sesión.

Mejorar sistema inmunológico

Se ha comprobado que un buen masaje ayuda a mejorar las defensas del organismo. Algunos masajes linfáticos promueven la remoción de toxinas del cuerpo, vitalizándolo.

Dolores de cabeza

La gran mayoría de los dolores de cabeza son tensionales, producidos por contracturas en músculos del cuello y hombros, por lo que un masaje profundo en esas áreas puede ayudar a quitarlos.

Mejora la circulación

El movimiento de tejidos y músculo producen una mejoría en la circulación general y ayudan a la sangre a llegar a todos los rincones del cuerpo.

Mejoran la flexibilidad

Indispensable para los y las atletas que en ocasiones pierden flexibilidad

Más información y toma de hora: http://www.wamcenter.cl

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